Beneficios de tomar agua de coco.

Hola ♡ muchas de nosotras no conocemos lo importante que es consumir el agua de coco ya que está llena de nutrientes que producen una gran variedad de beneficios para la salud. Por eso el día de hoy te comparto algunos beneficios. Espero que te sirva y te guste mucho.

 

Empecemos:

-Eleva los niveles de hidratación, por tener un perfil electrolítico es altamente recomendado para los deportistas. Pero de manera general la composición de minerales de esta bebida puede reponer los electrolitos que el cuerpo humano pierde por la transpiración.

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-Fortalece nuestro sistema inmunológico.

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-El agua de coco hidrata y hace que nuestra piel este más radiante durante todo el día, con una taza será suficiente.

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-Es bueno para conseguir una buena digestión, gracias a su alto nivel en fibras.

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-Sus niveles de grasas son muy bajos por lo que puedes consumirla en grandes cantidades.

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-Cuando bebes agua de coco aumentas tus energías.

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Nos vemos el próximo domingo te dejo mis redes sociales si quieres que estemos en contacto no olvides seguirme. ♡

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¡RECUERDA! Belleza sin propósito no es belleza. ♡

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