¿Cómo evitar el estrés?

Hola 🙂 bienvenidas a un domingo más, el tema del que les quiero platicar el día de hoy es algo que todos en algún momento hemos pasado, es verdad que no podemos deshacernos de esto ya que es algo que se vive con diferentes situaciones, pero porque no intentar prevenirlo.   Empecemos. El estrés es… Seguir leyendo ¿Cómo evitar el estrés?

Beneficios de tomar agua en ayunas.

Hermoso día chic@s lind@s hoy quiero compartir con ustedes un tema que para mí es algo esencial en mi vida ♡ espero les guste mucho y les sirva de algo. El agua aparte de que nos mantiene hidratados, lleva los nutrientes a las células, regula la temperatura corporal y acelera el metabolismo entre otras cosas.… Seguir leyendo Beneficios de tomar agua en ayunas.