Happy day🔮 Bendecido y estupendo miércoles, bueno ya es un poco tarde lo se, pero no quería dejarlos sin post del día de hoy.
Y como es costumbre es un libro el cual aparte de que me gusto, me identifique muchísimo, porque los que ya llevan tiempo conmigo, saben que padecí y bueno se puede decir que padezco de una manera más leve ansiedad y depresión,me encantaría que si ustedes ya lo leyeron, me cuenten en los comentarios su opinión👁.
Mucho amor y todo lo mejor. Los leo y los quiero siempre. ❤️ Besitos.
Empecemos:
Información del libro.
Páginas: 86
Editorial: Íbera
¿Dónde lo puedo conseguir?
Sinopsis.
Una vida sin salud mental es un libro con escritos muy íntimos de la autora.
Trata varias enfermedades mentales como la depresión, la ansiedad no adaptativa y la anorexia, un trastorno de la conducta alimentaria. No es una obra positivista y quizás tampoco esperanzadora, pero es un libro que muestra lo real y lo duro que es pasar por estas enfermedades y no ver la salida.
Es un libro con el que definitivamente te sentirás identificado si estás pasando o has pasado por lo mismo. Y esa era la verdadera intención de Alba, que pudieses leerlo y no te sintieras sola pero también que pudieses ver la importancia de pedir ayuda a tiempo, aunque en ese momento ya sientas que no hay nada que hacer.
Opinión personal.
Mi primer acercamiento con este libro fue encontrarlo en facebook en PDF, leí las primera páginas y fue imposible no identificar esos sentimientos de vacío, soledad, miedo, eso que te hace sentir que ya no vale la pena nada.
Como se menciona en la sinopsis, no solo trata sobre la ansiedad, sino también sobre la anorexia, no es de consejos, ni de ayuda para superar la situaciones, no te relata lo bonito y que se puede superar facíl, es lo real, lo que duele, lo que agobia.
Si tu tienes alguna persona cercana a ti que pase por esto o tú mismo creo que podrás verte en ese espejo y comprenderte o comprender mejor.
Si alguien me preguntara ¿Yessica cómo es la ansiedad? sin duda le daría este libro.
Autor.
Alba Gonzalez
Es una adolescente que empezó a escribir cuando tenía 12 años. En 2017 Alba entró en depresión y dos años más tarde tuvo anorexia. Tras varios intentos de suicidio, ingreso en un centro donde decidio convertir todo su malestar en un libro que pudiese ayudar a las demás personas a sentirse comprendidas y acompañadas y entonces escribio su primer libro “Una vida sin salud mental”.
Les mando un beso muy grande y todos mis mejores deseos. Un abrazo virtual a la distancia. 👍🏼
–YeRo
Creating life 
Hola YeRo me gusta leerte y la recomendación del libro «Una vida sin salud mental» la tomé, pude bajar un ejemplar de la red y lo leí rápidamente, está escrito para ser comprendido de manera fácil y entretenida. Pueden bajarlo tus seguidores en esta dirección de correo
file:///C:/Users/Chipi/Downloads/Una%20vida%20sin%20salud%20mental%20(Alba%20Gonzalez)%20(z-lib.org).pdf
La sociedad está tan reptiliana que estamos viviendo tiempos muy difíciles. En vez de ir hacia un progreso con bienestar, estamos retrocediendo y el bombardeo informativo y mediocre está acabando con la paciencia, la paz interior y nuestra salud física y mental. Cada uno de nosotros está siendo afectado por los acontecimientos y la luz a la salida del túnel no tiene baterías. Un abrazo para ti en tu México lindo y querido
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Absolutamente concuerdo contigo, gracias por leerme. Saludos y todo lo mejor siempre. 👍🏼
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