Vinagre de manzana propiedades y usos.

Hermoso día que feliz de poder compartir con ustedes un domingo más, el día de hoy quiero hablarles sobre algunas cosas que he investigado del vinagre de manzana este producto es algo que la mayoría de las personas tenemos en nuestra despensa ya que lo utilizamos para la comida comúnmente. Ojalá les guste mucho ♡

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Concepto.

Se trata de un producto para uso alimentario, principalmente como aderezo, que se obtiene a partir de la fermentación de las manzanas, por lo que también es conocido como vinagre de sidra. Su principal componente es el ácido acético. Sin embargo, también es rico en moléculas conocidas como polifenoles, que son potentes antioxidantes.

Propiedades.

El vinagre de manzanas es una gran fuente de vitaminas A y B.

Contiene los ácidos grasos más importantes.

Es muy rico en muchos minerales, tales como fósforo, taninos, calcio, potasio, magnesio, azufre, sodio, cinc, hierro, flúor, silicio, boro, entre otros.

Usos.

1 Tónico facial

Por sus propiedades ácidas, funciona limpiando los poros de la piel, nivela la grasa, deja un resplandor natural. La clave es diluir el vinagre en agua y aplicarlo únicamente en las zonas afectadas de forma directa con un algodón.

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2 Enjuague bucal y blanqueador

Reduce la placa y elimina las bacterias que causan el mal aliento. Además, puede llegar a reducir las manchas de los dientes, dejándolos más blancos.

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3 Quemaduras solares

Enfría la piel, nivela el pH aliviando el dolor y previene la descamación. Humedece un paño con vinagre y aplícalo unos minutos directamente en las zonas afectadas por el sol de 2 a 3 veces por día.

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4 Acondicionador para el cabello

Elimina la acumulación de productos, desenreda y añade un brillo a tu cabello. Trata de mezclar 1 parte de vinagre de sidra de manzana con 1 parte de agua y vierte la mezcla sobre el cabello. Déjalo durante unos minutos antes de lavarlo.

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5 Para deshacerse de las pulgas.

Ayudar a prevenir que tu mascota obtenga pulgas. Se cree que si rocías una mezcla de 1 parte de agua y 1 parte de vinagre de sidra de manzana en tu mascota crearás un ambiente que no resultará apto para que las pulgas se mantengan en ella.

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6 Esmalte duradero.

Aplica el vinagre de manzana a tus uñas limpias y sin esmalte antes de hacerte la manicura; esto hará que dure más tiempo. Los ácidos del vinagre eliminan el exceso de aceite en tus uñas y hacen que el esmalte de uñas se adhiera mejor a ellas.

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7 Dolor de garganta.

El vinagre de manzana tiene propiedades antibacterianas y puede ser muy útil si tienes dolor de garganta. Intenta mezclar una cucharada de vinagre con 2 cucharadas de miel en una taza de agua tibia o prepara una taza de té de vinagre.

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¿Cómo evitar el estrés?

Hola 🙂 bienvenidas a un domingo más, el tema del que les quiero platicar el día de hoy es algo que todos en algún momento hemos pasado, es verdad que no podemos deshacernos de esto ya que es algo que se vive con diferentes situaciones, pero porque no intentar prevenirlo.

 

Empecemos.

El estrés es una reacción del organismo para afrontar una situación que se percibe como amenazante. A continuación, te presento algunas actividades que puedes llevar a cabo para que esto no pase.

 

 

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Organiza tu lugar de trabajo.

El saber donde exactamente están tus documentos y tener un área de trabajo libre de pilas de papel evita el estrés.

 

 

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Haz ejercicio.

La mejor forma de sacar todo el estrés acumulado en tus músculos es ejercitándote.

 

 

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Dormir.

Desvelarte y dormir pocas horas son dos de las principales causas del cansancio, estrés y mal humor.

 

 

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Organiza tu tiempo.

Establece prioridades, preocúpate por las cosas que son necesarias.

 

 

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Premios.

Debemos reforzarnos cuando consigamos alcanzar un objetivo.

 

 

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Desahógate.

Contarle a alguien tus problemas o como te fue en el día te hará sentir mejor.

 

 

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Beneficios de tomar agua en ayunas.

Hermoso día chic@s lind@s hoy quiero compartir con ustedes un tema que para mí es algo esencial en mi vida ♡ espero les guste mucho y les sirva de algo.

El agua aparte de que nos mantiene hidratados, lleva los nutrientes a las células, regula la temperatura corporal y acelera el metabolismo entre otras cosas. Beber agua debe ser un habito pero que mejor empezar desde la primera hora del día. Te invito a que continúes leyendo y te des cuenta de algunos beneficios que te pueden ayudar.

 

Activa el metabolismo.

Ayuda a la pérdida de peso y estimula tu sistema digestivo, aumenta tu metabolismo a lo largo del día, logrando así que te sientas más saciado.

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Ayuda a comenzar el día con mucha energía.

Elimina la sensación de sueño y cansancio en las horas de la mañana.

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Hidratación correcta para el cerebro.

Cuando estamos hidratados, las células del cerebro reciben sangre oxigenada y el cerebro se mantiene alerta.

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Aliado para la piel.

Ayuda a mantener la elasticidad de la misma y su tonicidad.

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Limpia el colon.

Facilita la absorción de nutrientes que luego darán los alimentos.

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Disminuye síntomas.

Asociados a la artritis, taquicardia, dolor de cabeza y afecciones cardiacas.

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Tips para bajar de peso.

Lindo día chicas bellas espero que se encuentren muy bien y que estén teniendo un hermoso día, como ya sabemos enero es el mes de las dietas quien no quiere bajar los kilitos de más que subió en diciembre por eso te quiero compartir algunos consejos que te serán de gran ayuda♡.

 

Empecemos:

*Duerme ocho horas.

Diversos estudios prueban que quienes duermen al menos 8 horas cada noche pierden peso y se mantienen con mayor facilidad.

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*Come lentamente:

Te permite conocer si aún tienes hambre, le toma 20 minutos al organismo sentirse satisfecho.

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*Bebe agua:

Lo recomendado es tomar dos litros de agua al día ya que reduce la cantidad de grasa almacenada en tu cuerpo.

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*Bebe té verde:

35% y 45% de grasa puedes quemar durante los días que tomas de 3 a 5 tazas de té verde.

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*Limita la sal que consumes:

Consumir cada día más de la porción recomendada de sodio provocara que retengas agua y aumentes de peso.

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*Limita la cantidad de sodio:

Que ingieres tu cuerpo comenzara a expulsar algo de ese peso de agua no deseado.

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Nos vemos el próximo miércoles espero que te haya gustado no olviden que las quiero, te dejo mis redes sociales si quieres que estemos en contacto no olvides seguirme.

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